上周一期申時茶會舉辦后，許多小伙伴通過后臺留言或者電話咨詢的方式，希望也參加冬季養生的申時茶會。（小伙伴們還是很注意保養噠~）對于你們的這個意愿，君瑞城當然滿足你。只要你歡喜，君瑞城都懂你，所以，二期茶約上周末如期舉行！

　　科普時間：什么叫申時茶？

　　申時：又稱哺時、日鋪、夕食等（15：00-17：00），我們人體的膀胱經當值，此時飲茶補水是全天最佳喝水排毒時間，是對肺經、膀胱經等人身命脈最好的保養，此時身體需要充足的水分參與運化，如申時可以讓身心停下來，連喝7杯茶，喝到身體微汗，便能清凈身體，平緩情緒，改善循環，身心愉悅。

　　今天滕州天氣驟冷，初冬的清冷讓人觸不及防。有一個地方，卻可以讓人溫暖如春——君瑞城申時茶會。這樣的初冬也是最適合飲申時茶的時節。優雅的飲茶環境，溫馨的會場布置，潺潺而出的音樂。在本地知名茶館若菡春茶人會館專業茶藝師的帶領下，茶客們飲下七杯熱茶，以至于手心腳底微微出汗，全身心得到徹底的輕松和釋放。

　　飲茶在盧仝的這首《七碗茶歌》的引導下，貫穿始終。一碗喉吻潤， 二碗破孤悶。三碗搜枯腸， 惟有文字五千卷。四碗發輕汗， 平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清， 六碗通仙靈。七碗吃不得也， 唯覺兩腋習習清風生。

　　一日七碗茶，香氣撲鼻，回甘生津，微微發汗，身體通透。從緊張，到安頓，原本的苦悶煙消云散，而一天之內飲茶養生最佳的時候，便是申時。上身正直、正襟危坐，以保持中脈暢通；雙目微閉、舌頂上顎、腿與肩同寬，腳尖微微內八字，有利于膀胱經更好的打開；用最貼合自然的方式，感受身體中水汽的流動。

　　飲茶要訣

　　啜飲，邊喝茶邊吸氣，腹部鼓起，提丹田之氣，茶湯含在嘴里片刻；腹部收緊，用鼻腔把氣吐凈,待氣吐凈，身體有了空間，此時將茶湯咽下，茶湯通過脾胃運化，不在胃里駐留，快速通過滲透發散到循環系統，并改善體液循環。一次腹式呼吸一口茶湯，喝每一杯茶時，最好能夠做到“不喝茶不呼吸，不呼吸不喝茶”，讓茶湯有次序、有節奏地與身體相融。

　　茶藝師在安然的時間中素手作茶，茶具與茶葉在熱水的沖泡中迸發清冽茶香，一茶一味，回歸自然中。

　　“我們這個年齡忙家庭、忙事業，難得放松下來。作為君瑞城商鋪客戶，君瑞城舉辦的這一場申時茶，讓我找到難得的周末寧靜?！?/FONT>