自打入夏以來，整個山東就在“燒烤模式”和“下不停模式”里毫無規律地切換。

　　怎么有兩個中伏？對，你沒有看錯！兩個中伏！今年的“加長版”三伏天足足有40天！

　　不過我這里還有一個好消息和一個壞消息，好消息是：這么熱的天氣里，滕州還有一場雨沒下！壞消息是：這場雨會一直下到8月底！

　　因為史上最不靠譜臺風的關系，今年高溫天氣一度被打斷，但很快桑拿天又強勢回歸了?。。∽采鲜飞献顭崮?，這還沒完！前方高能，這不是演習！

　　原來之前的高溫才只是演習，戰役才剛剛開始！然而，我卻已經耗光了自己扛高溫所有的勇氣......

　　高溫小貼士，拿走不謝！

　　1.不要過度貪涼，吹空調要有度，少吃冷食冷飲。

　　2.多喝白開水，定時飲水，不要等口渴時再喝，少喝飲料。

　　3.梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易干且滑爽布料的衣物。

　　4.要保持充足睡眠，空調室內外溫差不宜太大。

　　5.白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，否則容易虛脫。

　　6.最重要的事不能忘！又有高溫費可以領啦！

　　只要你滿足以下任意一點：用人單位安排勞動者在35℃以上（包括35℃）高溫天氣從事室外露天作業的；不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下（不包括33℃），6月、7月、8月、9月四個月，每人每月可領200元！

　　三伏天，宜伏不宜動！伏就是潛伏的意思，冬練三九，夏練三伏！“烤”驗你意志的時候到了！